Надаємо найпростіші рекомендації щодо заходів безпеки під час ожеледиці:
– прикріпіть на суху підошву вашого взуття шматочки поролону або лейкопластир чи ізоляційну стрічку (хрест-навхрест або східцем) і перед виходом з оселі натріть піском;
– натріть наждачним папером підошву перед виходом або прикріпіть його на підошву (але від води піщинки наждачного паперу з часом обсипаються);
– пам’ятайте, що найкращими для пересування слизькою поверхнею є підошви з мікропористої чи іншої м’якої основи та без високих підборів;
– людям похилого віку краще у «слизькі дні» взагалі не виходити з дому.
– Але якщо потреба змусила, не соромтесь взяти палицю з гумовим наконечником або шипом. Пам’ятайте, що дві третини травм люди старші 60 років люди одержують при падінні;
– прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводу – небезпечні.
ЩОБ ЗМЕНШИТИ РИЗИК ТРАВМ ПІД ЧАС ОЖЕЛЕДИЦІ, НЕОБХІДНО:
– ходити не поспішаючи, ноги злегка розслабити в колінах, ступаючи на всю підошву;
– у випадку порушення рівноваги – швидко присісти, щоб утриматися на ногах;
– у момент падіння згрупуйтеся, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов’язково перекотіться – від цього удар пом’якшиться;
– не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість отримання більш важких травм, переломів;
– обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом;
– не ходіть краєм проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди;
– небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. У стані сп’яніння травми найчастіше важкі, всупереч поширеній думці, що п’яний падає завжди вдало;
– якщо ви впали і через деякий час відчули біль у голові, нудоту, біль у суглобах, утворилися пухлини, – терміново зверніться до лікаря в травмпункт;
– щоб уникнути небезпеки, тримайтеся далі від будинків – ближче до середини тротуару, адже взимку велику небезпеку становлять бурульки.
Сергій Небеснюк – майстер виробничого навчання навчально-консультаційного пункту у м. Кам’янець-Подільському Навчально-методичного центру цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Хмельницької області
