Як покращити стан здоров’я під час різких перепадів погоди?

На сьогоднішній день у Хмельницькому та області спостерігаються різкі перепади погоди.  Через це збільшилась кількість городян, які скаржаться на погане самопочуття.

В основному причина поганого самопочуття – втома, тривога та неспокій. Невропатолог поліклініки №1 Людмила Барціховська радить навчитися слухати власний організм та розуміти, що йому потрібно – вітаміни, відпочинок, лікування чи фізичне навантаження.

Також лікар додала, що відмова від алкоголю та тютюну, правильне харчування та споживання достатньої кількості рідини – це запорука гарного самопочуття під час магнітних бур.

Поради лікаря у сюжеті ТРК “Місто”