«Другий мозок» під ударом: гастроентеролог із Хмельницького розповіла, як стрес руйнує наш ШКТ

Повномасштабна війна та щоденні повітряні тривоги тримають українців у стані постійного психоемоційного напруження. Одним із перших на такий хронічний стрес реагує шлунково-кишковий тракт (ШКТ), який лікарі часто називають «другим мозком» людини.

Ми звернулася за коментарем до відомої у Хмельницькому лікарки-гастроентерологині з понад 28-річним досвідом роботи Роженюк Наталії Валентинівни, щоб з’ясувати, з якими проблемами найчастіше стикаються містяни у 2026 році та як запобігти небезпечним захворюванням.

Не лише біль: з якими скаргами звертаються хмельничани

За словами Наталії Валентинівни, потік пацієнтів через тривалий стрес значно зріс, а симптоми стали комплексними. Війна б’є не лише безпосередньо по травленню, а й виснажує весь організм загалом.

“

«Болі в животі, нудота, гіркота, вздуття, проблеми з походом в туалет. І не тільки гастро скарги. Кволість, вялість, запаморочення, знесилення, астенія – з цим усім люди звертаються».

— Наталія Роженюк лікар-гастроентеролог із 28-річним досвідом

Перший крок — сімейний лікар та базовий чекап

Медик наголошує: будь-які зміни в самопочутті, навіть якщо вони здаються вам незначними, є серйозним приводом для візиту до лікарні. Не варто займатися самолікуванням або чекати, поки біль стане нестерпним.

Головне правило сучасної медицини — це регулярні профілактичні огляди (чекапи), які потрібно проходити щонайменше раз на рік. Починати варто з візиту до свого сімейного лікаря, який призначить базовий набір аналізів:

• УЗД органів черевної порожнини;
• загальний аналіз крові та сечі;
• аналіз калу;
• печінкові проби та аналіз на рівень цукру в крові.

Якщо в цих аналізах будуть виявлені відхилення від норми, саме сімейний лікар випише направлення та скерує пацієнта до вузького спеціаліста — гастроентеролога.

Коли потрібно відвідувати гастроентеролога?

На питання журналістки про те, як часто потрібно проходити спеціалізоване обстеження ШКТ, Наталія Валентинівна пояснила, що все залежить від анамнезу пацієнта:

“

«Є у нас пацієнти, які вже мають хронічні захворювання. Наприклад, пацієнт з виразковою хворобою чи гастродуоденітом. Ми очікуємо загострень у нього навесні та восени. Отже, він має прийти на обстеження до гастроетеролога у цей період. Якщо це первинний пацієнт, який не набув діагнозів, не стоїть на обліку, то, в принципі, він звертається по мірі появи скарг».

— Наталія Роженюк лікар-гастроентеролог

Золоті правила здоров’я від лікаря

Наостанок розмови фахівець поділилася простими, але життєво важливими порадами, які допоможуть тримати організм у тонусі, уникнути загострень хронічних хвороб та почуватися значно краще навіть в умовах щоденного стресу. Як зазначає Наталія Роженюк, здоров’я починається не з пігулок, а з базової культури життя та психогігієни.

“

«Перше питання – це не тільки про якийсь діагноз і не про якогось певного спеціаліста. Це більш-менш здоровий спосіб життя, харчування і психогігієна. На сьогоднішній день є багато людей з надмірною вагою, з гіподинамією, в стані стресу. Починати потрібно з простого – достатньо спати, збалансовано харчуватися, щоб не було дефіцитів по білку (на першому місці), по вітамінах, мікроелементах. При появі навіть незначних симптомів – звертатися до лікарів, проходити профогляди. І далі вже по мірі виникнення проблем, ми будемо керувати тими пацієнтами: які ще додаткові обстеження потрібно зробити чи як їх пролікувати».

— Наталія Роженюк лікар-гастроентеролог

Турбота про себе — це також вклад у нашу спільну стійкість. Своєчасний сон, повноцінне харчування та регулярні медичні огляди допоможуть зберегти сили, які так необхідні кожному українцю.

Читайте також: Хірург у Хмельницькому: де знайти хорошого лікаря?

Всі новини на одному каналі в Google News 
Підписуйтесь та оперативно слідкуйте за новинами у Телеграм, Вайбер, Facebook