Великий піст: правила, заборони, харчування

Великодній піст – найсуворіший та найголовніший. Він потрібен, щоб очиститися від гріхів і підготувати душу до світлого свята. Упродовж посту людина повинна відмовитися від їжі в пам’ять про сорокаденний піст Ісуса. Упродовж сорока днів християни повинні відмовлятися від розваг і задоволень, присвячуючи час самопізнанню і молитвам. У 2020 році піст перед Великоднем починається 2 березня і закінчується 18 квітня. Великий піст щороку починається у різні дати, але завжди триває 48 днів.

Частини Великого посту:

• Чотиридесятниця – перші 40 днів символізують похід Ісуса Христа в пустелю;
• Лазарева субота – Вербна субота перед Вербною неділею;
• Вхід Господній в Єрусалим – Вербна неділя, за тиждень до Великодня;
• Страсна седмиця – символізує останні сім днів життя Христа (з понеділка по суботу перед Світлим Христовим Воскресіння).

Як правильно постити

Головна мета посту – очистити душу через молитву та обмеження в їжі. Перед початком посту потрібно звернутися за благословенням до священнослужителя, сповідатися і причаститися.

Церковники радять їсти раз на день – увечері. У вихідні дозволяється обідати і вечеряти.

У цей період заборонені будь-яке м’ясо і продукти тваринного походження (молоко, молочні продукти і яйця).

Рибу можна вживати лише 7 квітня (Благовіщення) і 12 квітня (Вербна неділя), в Лазареву суботу (11 квітня) – можна ікру.

У страви можна додавати спеції – гострі страви заборонені, як і солодощі.

Алкогольні напої не можна вживати в будні перших шести тижнів посту і всі дні Страсної седмиці. У вихідні можна трохи вина.

Молитви під час Великого посту

Ранкова молитва: «Господи Боже, будь же милостивий до мене грішного. Очисти дyшу мою від гріхів, визволи мене від злих помислів. Захисти мене від ворогів і від їх злодіянь. Вірю я в щедрість і доброту Твою, що даруєш Ти нам. Слава Тобі, Боже. Амінь!»

Вечірня молитва: «Господь Бог, творець всього живого на землі і Царю небесний, прости ж мене за гріхи, вчинені мною за день словом чи ділом. Навіть уві сні я, раб(а) Божий(a), не втрачаю віру в Тебе. Вірю, що позбавиш Ти мене від гріхів та очистиш дyшу мою. Кожен день сподіваючись я на захист Твій. Почуй молитву мою, відповідай на прохання мої. Амінь».

Молитва до Ангела Хранителя перед сном: «Ангеле Хранителю, захисник дyші моєї і тiла мого. Якщо ж я згрішив в цей день, визволи мене від гріхів. Не дай Господу Богу розгніватися на мене. Помолися за мене, раба(у) Божого(y) (ім’я), перед Господом Богом, попроси його про відпущення гріхів моїх і захисти мене від вчинення зла. Амінь».

Щоденна молитва про прощення гріхів: «Звертаюся я, раб(а) Божий(а) (ім’я), до Тебе, Господь, і від усього серця прошу Тебе пробачити гріхи мої. Змилуйся наді мною, Царю Небесний, визволи мене від дyшeвних мyк і самокaтyвання. До Тебе ж я звернуся, Син Божий. Пoмep Ти за гріхи наші і воскрес Ти, щоб жити вічно. Сподіваюся я на допомогу Твою і прошу благословити мене. Назавжди Ти Спаситель мій. Амінь!»

Головна молитва у Великий піст: «Господь Бог, Владика днів моїх. Дyх бездіяльності, смутку, самолюбство не допускай до мене. Дyх розсудливості і покірності, любові і терпіння подаруй же мені, рабу(i) Твоєму (їй) (ім’я). Господи Боже, покарай мене за гріхи мої, але не карай за них ближнього мого. Амінь!»

Піст по днях

• понеділок, середа, п’ятниця – сухоїдіння (вода, чорний хліб, фрукти і овочі);
• вівторок, четвер – гаряча їжа без олії;
• субота, неділя – гаряча їжа з маслом, вино.

Постити не можна вагітним і матерям, які годують груддю; військовослужбовцям; дітям до 12 років; людям похилого віку; людям після операцій і тяжкохворим.

Що можна і не можна робити в піст

Заборони у Великий піст стосуються не лише їжі:

• уникайте гучних розмов, лихослів’я і конфліктів;
• не таїть образу, не думайте про погане, не заздріть і не брешіть;
• забудьте про шкідливі звички (куріння і вживання спиртних напоїв);
• постарайтеся відмовитися від свят;
• заборонено вінчатися і гуляти весілля.

Це час духовного очищення, тому потрібно старанно молитися, ходити до церкви і робити добрі справи.

Які продукти можна вживати

• бобові, горіхи, гриби та баклажани;
• чорний хліб і злакові хлібці;
• каші з різних круп;
• сезонні овочі та фрукти;
• Солені та мариновані овочі – огірки, помідори, квашена капуста;
• компоти, фруктові киселі, варення, джеми;
• мед і сухофрукти.

Однак навіть дозволені продукти потрібно споживати обмежено та відповідно до церковних правил.

Календар харчування у Великий піст 2020 на кожен день

Перший тиждень (2-8 березня)

• 2 березня – можна лише воду;
• 3 березня – сухоїдіння (сира їжа без олії, фрукти і овочі, горіхи, мед, чорний хліб);
• 4 березня – сухоїдіння;
• 5 березня – сухоїдіння;
• 6 березня – сухоїдіння;
• 7 березня – гаряча їжа з олією;
• 8 березня – гаряча їжа з олією і трохи вина.

Другий тиждень (9-15 березня)

• 9 березня – сухоїдіння;
• 10 березня – гаряча їжа без олії;
• 11 березня – сухоїдіння;
• 12 березня – гаряча їжа без олії;
• 13 березня – сухоїдіння;
• 14 березня – гаряча їжа з олією;
• 15 березня – гаряча їжа з олією, вино.

Третій тиждень (16-22 березня)

• 16 березня – сухоїдіння;
• 17 березня – гаряча їжа без олії;
• 18 березня – сухоїдіння;
• 19 березня – гаряча їжа без олії;
• 20 березня – сухоїдіння;
• 21 березня – гаряча їжа з олією;
• 22 березня – гаряча їжа з олією, вино.

Четвертий тиждень (23-29 березня)

• 23 березня – сухоїдіння;
• 24 березня – гаряча їжа без олії;
• 25 березня – сухоїдіння;
• 26 березня – гаряча їжа без олії;
• 27 березня – сухоїдіння;
• 28 березня – гаряча їжа з олією;
• 29 березня – гаряча їжа з олією, трохи вина.

П’ятий тиждень (30 березня-5 квітня)

• 30 березня – сухоїдіння (сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, чорний хліб)
• 31 березня – гаряча їжа без олії;
• 1 квітня – сухоїдіння;
• 2 квітня – гаряча їжа без олії;
• 3 квітня – сухоїдіння;
• 4 квітня – гаряча їжа з олією;
• 5 квітня – гаряча їжа з олією, вино.

Шостий тиждень (6-12 квітня)

• 6 квітня – сухоїдіння;
• 7 квітня, Благовіщення – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією та риба;
• 8 квітня – сухоїдіння;
• 9 квітня – гаряча їжа без олії;
• 10 квітня – сухоїдіння;
• 11 квітня – гаряча їжа з олією;
• 12 квітня – гаряча їжа з рослинною олією, вино і риба.

Сьомий (страсний) тиждень (13-19 квітня)

• 13 квітня – сухоїдіння;
• 14 квітня – гаряча їжа без олії;
• 15 квітня – сухоїдіння;
• 16 квітня – гаряча їжа без олії;
• 17 квітня – повне утримання від їжі, лише вода;
• 18 квітня, останній день Великого посту – сухоїдіння;
• 19 квітня, Великдень – дозволяється будь-яка їжа.

Підготовлено за матеріалами: fakty.com.ua, 24tv.ua, osoblyva.com