Година пілатесу в Дунаєвецькій бібліотеці

Дунаєвецька міська бібліотека запрошує усіх бажаючих не лише до читання книг та на масові заходи, а й на годину пілатесу.

Пілатес – система вправ, розрахована на створення сильного та гнучкого тіла. Тобто тренінг поєднує елементи розтяжки з елементами силового тренування. Пілатес підходить всім не залежно від віку, статі, особливостей фігури і рівня фізичної підготовки.

Заняття проходять щочетверга в приміщенні Дунаєвецької міської бібліотеки о 12:00.

Джерело