Як приготувати шакшуку з помідорами?

Як приготувати шакшуку з помідорами? 05 Січня 2022 981

Існує безліч різноманітних страв, головним інгредієнтом яких є яйця. Одна з таких страв – шакшука. Про неї мало хто знає, але ті, хто хоч один раз її скуштував, точно додав рецепт до своєї кухонної книги.

Шакшука – страва ізраїльської, та інших арабських країн, кухні. Готується вона із смажених у соусі яєць, помідорів, цибулі і все це приправлено гострим перцем. Як видно з інгредієнтів, ця страва більше належить до сніданку. І традиційно подається зі шматочком хліба чи пітою.

Батьківщиною такої страви, як шакшука, вважається м. Туніс. Саме звідти воно потрапило до Ізраїлю. Сьогодні шакшука може за популярністю сміливо конкурувати з фалафелем та хумусом.

Для любителів більш ситного сніданку є рецепти з додаванням баранини. Для шанувальників навпаки легших страв є шакшука з йогуртом та зеленню. Деякі додають сир, наприклад, фету. Загалом, варіацій приготування ізраїльської “яєчні” дуже багато. Тому кожен може додати до цієї страви свій інгредієнт, не переживаючи за смак.

Інгредієнти для шакшуки

Приготувати таку страву на сніданок може кожна господиня, тим більше рецепт шакшуки дуже простий. Для цього знадобляться такі інгредієнти:

  • курячі яйця (з розрахунку 2 шт. на 1 порцію);
  • оливкова олія;
  • зелень;
  • cоус з томатами, розмарином та орегано від Торчин®;
  • nомати;
  • kаваш (можна використовувати для подачі також напої, шматочки батона або грінки з білого хліба).

Смачна шакшука з помідорами. Етапи приготування

  1. У розігріту сковороду налийте оливкову олію.
  2. Додайте в масло соус з томатами, орегано та розмарином від Торчин® і рівномірно розподіліть по всій поверхні сковороди. Отриманий соус тушкуйте близько 2 хвилин. Якщо хочете, щоб соус був рідкішим, додайте в сковороду склянку чистої води і добре перемішайте.
  3. Коли соус трохи загусне, зробіть у ньому невеликі лунки для яєць.
  4. Яйця збийте.
  5. Збиті яйця вилийте на лунки в соусі.
  6. Доведіть до готовності, але не накривайте кришкою. В ідеальному варіанті ви повинні отримати готовий білок та жовтий жовток.
  7. Наріжте зелень.

Подають шакшуку зазвичай у сковороді. Як прикрасу використовуйте свіжу зелень. Грінки, хліб чи піту вмочуйте у рідкий жовток.

Шакшука з помідорами – страва на один раз і готувати її потрібно прямо перед подачею. Однак час приготування займає всього 7-10 хвилин, тому ідеально підійде для тих, хто постійно поспішає вранці на роботу. Це ситна та смачна страва, яка забезпечить вас енергією як мінімум до обіду.

Смачного!

Схожі блоги

А це дійсно варто перекладати? Тренди зарубіжної літератури на українських полицях  Культура 195 А це дійсно варто перекладати? Тренди зарубіжної...
Можливо, років із двадцять тому в Україні ще була актуальна теза, що все імп...

02 Листопада 2025

Походження какао: шлях від зерна до чашки Дозвілля 103 Походження какао: шлях від зерна до чашки...
Сучасне – звичний напій, доступний будь-кому. Ми можемо насолоджуватися ним ...

30 Жовтня 2025

Як побороти внутрішнього критика і перестати «писати в шухляду» Культура 270 Як побороти внутрішнього критика і перестати «пи...
У більшості людей, які бажають написати книжку, автоматично вмикається «синд...

26 Жовтня 2025

Як помститись комусь через написання книжки Культура 523 Як помститись комусь через написання книжки...
Терапевтичне письмо – поширений прийом у терапії. Часто психологи пропонують...

19 Жовтня 2025

Чого можуть навчитися цивільні на курсах із самозахисту 240 Чого можуть навчитися цивільні на курсах із само...
У Запоріжжі зростає попит на курси самозахисту для цивільних. Людей навчають...

10 Жовтня 2025

Поліція викрила транснаціональну шахрайську мережу з фіктивними інвестиціями Кримінал 376 Поліція викрила транснаціональну шахрайську мере...
Зловмисники створювали ілюзорне уявлення про наявність у них прибуткового бі...

03 Жовтня 2025

Енергетичний підйом без шкоди: чому NRG BOX кращий за енергетики Здоров’я 219 Енергетичний підйом без шкоди: чому NRG BOX кращ...
Завдяки поєднанню індивідуально підібраних нутрієнтів  NRG BOX підтримує ста...

01 Жовтня 2025

Які сучасні технології застосовуються в бойлерах Технології 198 Які сучасні технології застосовуються в бойлерах...
Сучасні бойлери — це частина розумного та енергоефективного будинку, яка про...

01 Жовтня 2025